11/29/2014
NIE BĄDŹ ŻYWYM SZKIELETEM!
11/29/2014 Prawie każda dziewczyna dąży do swojej upragnionej figury. Jedna chce być umięśniona, więc dużo ćwiczy. Druga stosuje dodatkowo specjalne diety, aby pozbyć się niechcianego tłuszczyku. Otyłość, norma, niedowaga, wychudzenie - to tradycyjne wyniki, które możemy uzyskać w teście BMI względem naszej wagi i wzrostu. Normalne jest, że każda dziewczyna chciałaby być szczupła. Łączy to się przeważnie z lekką niedowagą, która wcale nie jest jeszcze taka zła. Mówię tak, bo sama jestem pomiędzy niedowagą, a normą i chyba jestem szczupła (przynajmniej tak sądzę :D). Lekka niedowaga w żadnym sensie nie zagraża życiu. Dobre odżywianie się i regularne ćwiczenia, to...